89 kcal
1,8 g
5,6 g
7,6 g
Plat
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Déconditionner le cocktail de fruits de mer dans des gastronormes perforés, dégeler en enceinte réfrigéré (0/+ 3 °C).
Trier, laver, désinfecter, puis rincer abondamment à l’eau claire la salade et les tomates. Essorer et détailler la salade en chiffonnade, couper les tomates en dés. Réserver en enceinte réfrigérée (0/+ 3 °C).
Confectionner une vinaigrette avec 4/5 de l’huile d’olive et le vinaigre, assaisonner. Réserver en enceinte réfrigérée (0/+ 3 °C).
Sauter dans le restant d`huile d’olive les fruits de mer jusqu’à évaporation complète de l’eau. Saupoudrer de curry, assaisonner. Refroidir, réserver en enceinte réfrigérée (0/+ 3 °C) jusqu’au moment du service.
Disposer la chiffonade de salade sur assiette, dresser la salade de fruits de mer, décorer de dés de tomates et arroser de la vinaigrette au départ.
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