Recette - Salade de choux croquants

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Fiche Aidomenu N°4088
Ingrédients pour 100 6/9 ans

Ingrédients Qté brute UG Prix U Total
Chou blanc frais kg 3,300 KG 0,87 2,87
Chou rouge frais kg 3,500 KG 1,00 3,50
Raisin sec 1 kg 0,900 KG 2,56 2,30
Moutarde de Dijon seau 5 kg 0,030 KG 0,98 0,03
Huile de colza 5 lt 0,500 LT 1,35 0,68
Vinaigre de cidre 1 lt 0,100 LT 1,54 0,15
Sel fin 1 kg 0,020 KG 0,26 0,01
Noisette entière émondée 1 kg 0,250 KG 11,25 2,81
Noix cerneaux invalides 1 kg 0,250 KG 8,89 2,22

 

PROGRESSION :
  • Trier, laver, désinfecter, puis rincer abondamment à l’eau claire les choux. Émincer, réserver.
  • Confectionner une vinaigrette moutardée, puis mélanger avec les choux et les raisins secs. Réserver en enceinte réfrigérée (0/+ 3 °C) jusqu’au moment du service.
  • Dresser la salade de choux, parsemer de noisettes et de noix grossièrement concassées au départ.

 

Coût par portion de 75 g 0,146 €
Énergie 122 kcal
511 kJoules
Protéines 1,8 g
Glucides 8,8 g
Matières grasses 8,4 g
Vitamine C 25,5 mg